失眠是经常发生的事情，这已经成为最让人困扰的问题之一了。失眠对患者的危害很大，它不仅会影响患者正常的学习和工作，导致做事效率低， 还会危害身体健康，长期失眠还会诱发其他疾病。对于失眠患者来说，饮食也很重要，失眠患者吃什么水果比较好呢？...[详细]2018-04-11

很多人都会有过失眠，有些人是因为压力大，神经紧绷导致的失眠，有些是因为其他病症引发的失眠，而有些人是因为睡前吃了不利于睡眠的刺激性的东西导致了睡眠质量的下降，甚至失眠。南京神康医院的专家针对失眠症，给大家普及了一些小知识：睡前不能吃的五种食...[详细]2018-03-22

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，因此失眠在饮食上要选择正确的食物，这样对失眠的治疗将会起到很好的辅助作用，那么，失眠能吃什...[详细]2018-01-21

很多人都认为，当人得了失眠症之后，是不可以喝茶的。因为茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这些物质一旦进入人体血液会使神经变的异常兴奋，由此会影响睡眠。其实不然，有一些茶非但不会振奋精神，反而还会促进睡眠。 失眠患者是不能喝茶的。因为喝完茶以后，...[详细]2018-01-21

在如今的生活中人的压力大了，就会乱想很多事情，作息时间也不规律，容易出现失眠，晚上睡不着觉。那么失眠应该怎么办呢?下面我们一起了解一下那些食物是可以帮助睡眠的吧。 1、牛奶 睡前和一杯牛奶是可以帮助睡眠的，能够帮助接触疲劳，对于中老年人是非常...[详细]2018-01-21

html模版 核心提示: 整晚睡不着。这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。 现在人们的生活节奏不断加快，晚上需要好好休息的时候却翻来覆去也难以入睡，失眠...[详细]2017-11-13

国医堂医院专家指出：失眠会给患者们的身心都造成非常严重的影响，让患者们为此事非常的苦恼，了解其发病的因素的话，那么就能够从上对其进行治疗了，能够有效地保证对疾病的治疗效果，本文就为大家详细介绍一下失眠的原因。 导致失眠的原因主要有以下四...[详细]2017-11-13

国医堂医院专家指出：由于失眠在我们的日常生活中十分常见，因此像是经常失眠怎么办这样的问题在网络上的点击率也很高。其实，要解答经常失眠怎么办这一问题，很多时候我们不能一概而论。那么，老年人经常失眠怎么办呢？老年人如果出现了经常失眠的现象话，应...[详细]2017-11-13