4大原因导致失眠，你注意到了吗？

国医堂医院专家指出：失眠会给患者们的身心都造成非常严重的影响，让患者们为此事非常的苦恼，了解其发病的因素的话，那么就能够从上对其进行治疗了，能够有效地保证对疾病的治疗效果，本文就为大家详细介绍一下失眠的原因。
　　
　　导致失眠的原因主要有以下四种：
　　
　　1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　
　　2、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　
　　3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　
　　4、化学因素：服用中枢兴奋?物可导致失眠，如减肥?苯丙胺等。长期服用安眠?，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　　

以上就是失眠的4大因素，失眠是一种顽固的精神疾病，如您和您的家人患有失眠，一定要给予足够的重视，到正规医院进行专业的检查治疗，那么。什么治疗方法好呢？

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