我们通过哪些生活细节可摆脱 失眠 呢?提起失眠症，想必大家都不会陌生的，多少都会有睡不着的时候，只是情况轻重度不同而已。专家指出，尤其是神经衰弱患者，更容易出现晚上睡不着，白天昏昏欲睡的情况。那么，晚上睡不着怎么办，怎样进行自我调理 专家表示...[详细]2017-08-15

晚上 失眠 怎么治疗?失眠不仅会影响患者的正常工作和生活，同时还会干扰我们的家人，如果患者出现一周左右的 失眠 状况，就要引起注意了，避免给自己带来更大的困扰。那么，晚上失眠怎么治疗呢?下面我们听听专家的介绍。 晚上失眠的治疗方法： ①睡前可以让...[详细]2017-08-15

安眠药能够治好 失眠 症吗?专家表示:随着老百姓生活节奏加快，在今天的城市睡眠不足已成为一个普遍现象。服用安眠药治疗失眠有一定的作用，但是很多患者自行 失眠 通常买一些安眠药，或者服用安神的保健品，这导致的缺陷的这部分病人容易服用安眠药。 安眠药...[详细]2017-08-15

哪些方法可以缓解 睡眠 不好的困扰?说到睡眠不好的苦，对于没体会过的人而言，自然无法体验失眠的痛苦，可能很多人还会一直认为不就是几个晚上没睡觉吗?难道谁没熬过夜吗?其实晚上睡眠不好和简单的熬夜是不一样的，患上失眠症的根源在于病人大脑神经分泌的物...[详细]2017-08-15

有句网络段子叫 失眠 的人伤不起...[详细]2017-05-11

长时间的处于 失眠 状态下面的人们会在心理上面和身体上面都有不同程度的伤害。容易有焦虑症抑郁症等等。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中...[详细]2017-05-11

每个人都会有 失眠 ，但是对于孕妇来说，失眠是很痛苦的事情。那么为什么孕妇会失眠呢?以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 。 1、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情...[详细]2017-05-11

失眠 我们大家都有过，也是一种常见的现象。引起失眠的原因很多。但是如果长期的失眠就会导致身体有疾病的发生，提前衰落等等。以下是南京神康心理医院胡长海专家介绍 失眠 。 一、足底两处可改善睡眠 足底拥有很多的穴位，并且人的五脏六腑都一一对应...[详细]2017-05-11