你是否晚上明明很疲惫了，就是睡不着，是否睡到一半突然醒过来了，是否容易惊醒。其实这都表明你的睡眠质量并不高，甚至失眠。现在很多人都有失眠的问题，是什么原因引起的呢？又有什么办法缓解呢？...[详细]2018-03-30

fx_e69a68f3 引起失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！ 1、精神因素：失眠是非常脆弱的，生活中常见的某种事情就容易引起失眠...[详细]2018-01-16

福州第四医院临床心理科——林涌超 在现代社会竞争日益激烈，工作和生活节奏快速的今天，睡眠障碍的发病率不断升高。原本“饿了就吃，困了就睡”，连刚出生的小孩不教都会的事，似乎对于现代的人们却成了个浮云。据2002有关权威调查显示，我国人群中有45.4％...[详细]2018-01-16

随着社会压力的增加，越来越多的患者都患上了严重的失眠了，很多的患者因为生活中的不如意，经常的想问题，导致了晚上无法进入睡眠的状态，要不就是睡了不到五分钟，突然惊醒了，这种疾病如果不治疗的话，对身体的健康会是一个很大的威胁! 一、失眠的危害主...[详细]2018-01-02

失眠，这个名词，对于我们来说已经是见怪不怪了。失眠对于有些现代人来说，就像喝水一样，但是这个感觉不太好，有的人由于失眠而导致了整个人精神上出现了问题，那么我们要怎么做来治疗失眠呢?下面，小编就为大家介绍几个治疗失眠的小窍门。 1.床只能用于休...[详细]2018-01-02

社会是有人构成的，人们在生活中感受到了压力和情绪困挠越来越大了，而且自己又不知道怎样去调节他，由于失眠的影响，患者一上了床就开始胡思乱想，担心这担心那的，那么主要的症状就是一些生理或心理上的不适应，那么这就导致了失眠的状况，下面来了解一下...[详细]2018-01-02

治疗 失眠 症效果好的方法是什么?周所周知， 失眠 症是最常见的一种精神疾病，失眠症的出现它给患者朋友带来的痛苦是非常大的，它会直接影响患者朋友第二天的生活质量问题，所以说如果不幸出现了失眠症，就一定要及时的去治疗才行，但是生活中大多数人不知道...[详细]2017-08-15

失眠 的治疗方法有哪些?相信很多朋友都有过是本来非常的困，躺在床上却异常的清醒的这种经历，其实可能是患上了失眠症。感觉没有睡好觉，又不知道是什么原因。很多时候是由于失眠所导致的。晚上入睡困难、白天无精打采、睡眠做梦等症状的出现，及时的进行就...[详细]2017-08-15