失眠带来的四大影响

失眠对人们的生活造成很大部分的影响，让人们觉得很苦恼，生活中也会听到人们在谈论关于失眠的话题，那么，失眠给人们带来什么影响呢？下面就由国医堂医院专家给大家讲述这个问题。

　　一、镇静催眠药成瘾

　　近70%的病人服用苯二氮卓类镇静催眠药后，出现不同程度的不良反应，严重的有记忆力下降、口干舌燥、大便干结、内分泌紊乱（痤疮、月经紊乱、性欲降低）等。由于失眠的自身症状和服药的副反应交织在一起，其症状表现更加复杂多样。这给患者带来了双重痛苦，服药后普遍感到各种不适，催眠效果不稳定；不服用又心神不安，以致通宵不眠。

　　二、焦虑不安

　　失眠症病人一到夜晚就害怕，担心“漫漫长夜如何打发”。除了上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力，头晕或胀痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘热，汗出。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。

　　三、亲友同事不理解

　　由于长期失眠，部分病人情绪低落，闷闷不乐，心烦急躁时欲哭，或心悸胆怯，紧张不安，总感到浑身不舒服、不自在。周围的人往往不理解，埋怨病人整日“作天作地”。对一些曾求助于心理咨询门诊的患者，常在背后指指点点。这些都给患者带来沉重的心理压力，有的由此产生轻生念头。

　　由上可知，失眠的危害是很大的，所以，您应该多注意日常的生活习惯，那么，一旦发现患上了失眠该怎么去治疗呢？

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