失眠与性格有着非常亲密的关系

我们都知道，引起失眠的原因有很多，如环境变化，压力过大，过饥过饱，疼痛等，但其实，失眠还与人的性格有着很大的关系，以下这六种性格容易引起失眠，因此，培养良好的性格是非常重要的。

　　1.谨小慎微

　　这类人无论是工作上还是生活上都墨守成规、中规中矩，事情稍反常态都会引起他们的强烈反应，思维及情绪波动较大，导致失眠。

　　2.情绪波动

　　这类人比较敏感，外界的微小刺激都会引起他们极大的反应，但又常常驾驭不了自己的情绪，喜怒无常，患得患失，容易失眠。

　　3.沉默寡言

　　这类人不善于交际与沟通表达，经常会把各方面的不顺心的事情都埋在心里，内心积郁太多而自己又不能化解，痛苦纠结自然会引起失眠。

　　4.暴躁易怒

　　这类人遇事冲动，不能左右自己的情绪，往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中，自然难以安然入睡。

　　5.自卑多疑

　　这类人多表现为自信心不足，凡事喜欢与人比较，总是认为自己不行，遇事犹豫不决，忧心忡忡，思虑过度而无法入睡。

　　6.心胸狭窄

　　这类人嫉妒心重，抱怨较多，爱钻牛角尖，心理常常不能平衡难以入睡。

　　什么方法治疗失眠好呢？

　　国医堂医院专家推荐权威疗法：MX脑平衡康复体系

此疗法利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致患者失眠的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据，以此来达到失眠症的效果。